刚?#23637;?#20102;处暑节气,大家有没有觉得早晚凉快了不少?

  还有一个好消息要告诉大家!

  昨天是末伏的最后一天,长达40天的加长版三伏天画下句号!走好不送~

  终于熬过这个烧烤、焖蒸连番上演的夏天。

  但天气真的要凉快了么?秋天要来了?

  气象专家表示,此?#26412;?#31163;津城平均入秋时间(9月14日)还有近20天的时间,且近?#25913;?#26469;入秋时间普遍偏晚,因此天气还要炎热一阵。

  处暑过后,下一个节气是白露(9月8日),接下来是秋分(9月23日),基本到了秋分,天气就会彻底变得凉爽,届时昼夜温差?#19981;?#27604;较大。

  预?#24179;?#22825;(周日)天气多?#39057;?#38452;为主,比?#40092;?#23452;出行!

  不过,我市北部地区由于受冷涡活动影响,今天傍晚到夜间或有雷阵雨出现。

  去蓟州游玩的小伙伴们注意防范!

  据中央气象台预报:受低层切变影响,25日夜间至28日,华北北部等地多阵雨或雷阵雨,局地雨量可达大到暴雨,?#40092;?#37096;分地区将伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

  下周我市依旧维持相对稳定的天气?#38382;疲?#25972;体以多云为主,最高气温波动不大。

  天气趋势

  8月26日 星期日

  05:34日出,18:51?#31456;?/p>

  白天到夜间:阴转多云

  微风,31到24度。

  8月27日 星期一

  白天到夜间:多云转阴

  微风,32到25度。

  8月28日 星期二

  白天到夜间:阴转多云

  微风,30到24度。

  8月29日 星期三

  白天到夜间:多云

  微风,31到24度。

  8月30日 星期四

  白天到夜间:多云转阴

  微风,30到24度。

  8月31日 星期五

  白天到夜间:阴转多云

  微风,31到24度。

  9月1日 星期六

  白天到夜间:晴间多云

  微风,30到23度。

  出伏了,你有没有感觉干干?#27169;?#25042;懒?#27169;?/p>

  来,给你支?#21018;校?/p>

  出伏后,白天热,早晚凉,昼夜温差加大,气候趋于干燥。在这样的天气里,人的皮肤很容易变得紧绷,甚至起皮脱屑,嘴唇干燥,嗓子发干,民间称之为“秋燥”。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,对付“秋燥”要多吃粥、多?#20154;?#23588;其是蜂蜜水。多?#22478;?#24515;润燥的食物,如银耳、百合、梨、葡萄、香蕉、红薯、菠菜、番茄、芹菜等。同时,睡好?#28216;?#35273;。

  盛夏时节,由于大量出汗使水盐代谢失调以及胃肠功能减弱、心血管?#20302;?#21644;神经负担增加,再加上得不到充足的睡眠和舒适的环?#36710;?#33410;,人体过度消耗能量。到了秋季,人体出汗减少,体热产生和散发以及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态,人体进入一个生理休整阶段,机体于是出?#21046;?#24811;感,产生“秋乏”。?#36865;?#24448;会变得懒洋洋?#27169;?#26080;精打采,哈欠连天。

  为有效驱除“秋乏?#20445;?#26446;艳玲建议,要保证充足睡眠,尽量早睡早起,同时中午最好能适度午睡;要保持饮?#22478;?#28129;,可多吃碱性食物中?#22270;?#32905;疲倦时产生的酸性物质,如西红柿、?#28814;印?#39532;铃薯、葡萄、梨等,这些食物可以帮助人体消除疲劳;多到户外走走,勤晒太阳,适当做些有氧运动,如散步、做操、爬山、慢跑等。(来源:天津广播)