前一阵,朋友圈里一直流传一句话,叫做“多病的长寿,没病的早死”,让人百思?#22351;?#20854;解。难道生病还成了好事?

  有一种说法最近很流行,说生小病=天然疫苗。他们说的道理是这样的,人生病的原因很多,但不是说长期不生病就是坏事,毕竟谁不想健健康康的呢?#24247;?#26159;,偶尔生点小病,少量的病毒、细菌就会刺激我们的身体,让免疫系统处于工作?#21050;?/p>

  通常来?#25285;?#20813;疫系统针对这些小病毒、小细菌产生相应的抗体,就像打疫苗一样,在有一大拨细菌、病毒侵袭之前,身体已经有了一些防御能力。但是,如果我们的身体一直都棒棒的,免疫系统未能及时更新,长期的休眠?#21050;不?#36896;成抵御乏力,?#22351;?#20986;现病毒、细菌侵袭,反而可能比那些经常生病的人要更?#29616;亍?/p>

  所以啊,生这5种小病,不一定是坏事!

  1?#20154;?排除呼吸道刺激物

  ?#20154;裕?#26159;呼吸系统疾病中最常见的症状,当我们的呼吸道黏膜受到炎症、?#32622;?#29289;、异物或者过敏性物质刺激时,身体会反射性地?#20154;浴?#36825;有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或?#32622;?#29289;、呼吸道刺激因子。如果一?#20154;?#23601;用止咳药物,则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里,不利于炎症的消除。

  提醒:?#20154;?#32769;不好同时还有发热、胸痛、体重减轻等症状时,就千万别拖,及?#26412;鴕健?/p>

  2呕吐 排除体内有害物

  当吃多了胃不舒服时,吐出来反而轻松很多。呕吐,可以让有害物排出,减少吸收。如果想吐时用一些止吐药物,反而会让有害物?#25163;?#30041;。或者胃已经不运转,无法?#37038;?#26356;多的食物,吐出来反而会好很多。呕吐后别急着进?#24120;?#31245;加活动,让身体舒展后再进食。可以适量补充水分,避免水和电解质紊乱。

  提醒:如果反复呕吐或伴有腹痛、发烧等症状,则需及?#26412;?#21307;!

  3发烧 免疫细胞杀病毒

  体?#20081;坏?#36229;过了37摄氏度就属于发烧。医学研究证?#25285;?#20813;疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高。同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少,造成病原体生长所需微量铁离子供给不足,进而?#31181;?#30149;原体发育,这些才是抗病的主力,药物只是外援。所以,如果在发烧一开始就服退烧药,反而可能加重病情。

  提醒:若体温高于38.5摄氏度,?#20013;?#20302;烧不退,或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时,应立即就?#20581;?/p>

  4流鼻血 身体给自己去火

  大多数的流鼻血,都跟环境?#31245;鎩?#39135;物辛辣、?#20154;?#23569;、体内“上火”有关。当机体“内火”无处释放,就有可能通过脸长痘、嘴长泡、流鼻血来去火,通常鼻黏膜算是其中比较薄弱的,“首当其冲”可能体现在流鼻血上。所以,少量流鼻血时大可不必担心,它会在短时间内自行终止。量较大时,可捏紧鼻翼柔软处几?#31181;櫻?#25110;举起流血鼻孔的对侧?#30452;?#24110;助止血。

  提醒:但是,如果经过一?#38382;?#38388;,鼻子?#28304;?#37327;流血不止应立即就医,及早检查。

  5腹泻 排出肠道毒素

  有时候一受凉,就有点轻微拉肚子,此时不用太过紧张。当腹泻,尤其排泄物有异臭时,有人认为是身体排出来自食物或其他毒素。偶尔的这种轻微腹泻,可以喝点?#20154;?#24110;助肠道排出,并预防脱水。

  提醒:如果有?#29616;?#30340;腹泻,便意频频、排便?#21487;佟?#32923;门部有痉挛性疼痛、排泄物带血,或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状,应该立即就?#20581;?/p>